Здоровье и Психология   |   Личностное развитие   |   
1. Статья для родителей, чьи дети покинули родительский дом

Статья для родителей, чьи дети покинули родительский дом

05.07.2021Количество просмотров: 4972

У всех родителей рано или поздно наступает период, когда повзрослевшие дети становятся самостоятельными и покидают родительский дом.

Дети могут уехать на учёбу, завести свою семью или переехать в другой город в связи со сменой работы. Так или иначе они начинают свою самостоятельную жизнь, и родители остаются предоставленными сами себе. У родителей в таком случае нередко наступает состояние, которое психологи называют «синдромом опустевшего гнезда». Не только дом, но и вся жизнь кажется им внезапно опустевшей. Особенно тяжело этот период переживают женщины.

Как принять ситуацию?

В первую очередь принять тот факт, что грустить иногда о своем ребёнке — это вполне нормально. Здесь главное — не утратить интерес к жизни. Не стоит трактовать ребёнка как вещь, которую можно иметь или не иметь. Детей надо воспринимать как личностей — с их достоинством и правом жить своей жизнью. Они - самостоятельные и состоявшиеся личности, отпустите.

Посмотрите на свою жизнь под другим углом. Вы, благодаря своим трудам и бессонным ночам, вырастили своего ребёнка. Чем это не повод гордиться собой?  Вы в полной мере реализовали себя в качестве матери и перед тем, как примерить на себя образ бабушки, возьмите небольшую паузу, чтобы пожить для себя. Сейчас, вы находитесь в возрасте зрелого интеллекта, приобретённого жизненного опыта, достаточно крепкого здоровья, в возрасте – идеальном для самореализации и удовлетворения своих склонностей и интересов. Важно видеть не ограничения, а открывающиеся возможности, которые дают жизненный опыт и приобретённый социальный статус.

Чем больше профессиональных и личных планов, возможностей для развития, тем безболезненнее и конструктивнее проживается «синдром опустевшего гнезда». Многие люди в это время, вырастив детей, открыли своё дело, стали заниматься научной работой или преподавать, занялись общественной деятельностью, стали путешествовать, нашли для себя новые хобби и увлечения, развили художественные способности.

Смотрите на будущее не как на пустое, ничем не заполненное время, а как на неизведанный, не открытый прежде путь. Если Вам угодно, можете считать, что Вы прожили одну часть жизни, и у Вас впереди ещё одна часть жизни! Чем наполните её – зависит от Вас.

Учитесь получать удовольствие от того, что у Вас есть возможность пожить для себя. Пробудите в себе интерес к происходящему, и тогда Ваша жизнь наполнится новым содержанием.

Елена Германова, психолог, кандидат психологических наук.

Написать нам письмо