Здоровье и Психология   |   Активное долголетие   |   
1. Опасности дачного сезона. Что делать?

Опасности дачного сезона. Что делать?

14.07.2025Количество просмотров: 23

О безопасном отдыхе на даче рассказывает Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета.

Самолечение и "очищение печени"

Некоторые задумываются о приёме расторопши для «очищения печени» без назначения врача – типичный пример опасного заблуждения. Печень не нуждается в "очищении", если нет подтверждённых заболеваний.

Расторопша (силимарин) действительно обладает гепатопротекторным действием, но её бесконтрольный приём может маскировать серьёзные патологии (гепатиты, жировую болезнь печени).

Что делать? Проверить печень:

Анализы крови (АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ).
УЗИ брюшной полости.
Тесты на вирусные гепатиты (В, С).

Вывод: Не принимайте БАДы "для профилактики" – обратитесь к врачу при симптомах (тяжесть в правом подреберье, желтушность кожи, слабость).

Кишечные инфекции: как не отравиться на даче

Основные риски:

Грязные руки после работы с землёй → заражение гельминтами или бактериями (сальмонелла, кишечная палочка).
Немытые овощи/фрукты → риск гельминтозов и токсоплазмоза.
Неправильное хранение продуктов → ботулизм в консервах, стафилококк в майонезных салатах.

Профилактика:

Мойте руки после контакта с почвой.
Не ешьте прямо с грядки – тщательно мойте урожай.
Используйте отдельные разделочные доски для мяса и овощей.
Не храните скоропортящиеся продукты без холодильника (особенно мясо, молоко, яйца).

Первая помощь при отравлении:

Энтеросорбенты (смекта, полисорб).
Регидратация (регидрон, минеральная вода без газа).
Срочно к врачу, если:
Температура выше 38°C.
Кровь в стуле.
Сильная слабость или спутанность сознания.

Грыжи и другие "дачные" патологии

Если нет боли, ущемления или нарушения пищеварения, операция не требуется.
Когда оперировать? При увеличении грыжи, болях или риске ущемления.

Солнечные ожоги и тепловой удар:

SPF 30+ – обязателен даже в пасмурную погоду.

Симптомы перегрева: головокружение, тошнота, учащённый пульс → переместитесь в тень, пейте воду, приложите холод к шее.

Тёмная одежда не опасна – главное, чтобы она плотно закрывала кожу (рубашки с длинным рукавом, шляпы с полями).

Главные правила безопасного дачного сезона:

Гигиена – мойте руки и продукты.
Разумные нагрузки – не перегружайте спину и сердце.
Безопасное питание – избегайте скоропортящихся продуктов.

Защита от солнца – кремы, головные уборы, сиеста с 11:00 до 16:00.

Помните: дача – для отдыха, а не для экстремального испытания организма. При любых тревожных симптомах консультируйтесь с врачом, а не с соседями по участку!

Источник информации и фото: пресс-служба Пироговского университета.

Написать нам письмо