МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

25.03.2020Количество просмотров: 421

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Каждая из нас, когда решается «взяться за себя» всерьёз, знает как это важно найти своего тренера. И дело не только в результате, но и в комфортном общении со специалистом, умеющим и вдохновить, и «волшебный пендаль дать» когда надо.

Мне в этом очень повезло. Уже более 12 лет со мной мой любимый тренер — Ирина ЮСУПОВА. За это время мы уже давно стали подругами, хотя она намного младше меня.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Верхом на лошади или на мотоцикле, боксировать грушу или стрелять из лука, кататься на роликах, пробовать на себе различные режимы спортивных нагрузок… - это всё о ней!

Испечь вкуснейшие дагестанские пироги, лепёшки и сладости, рассказать секреты приготовления чуду, хинкал и кюрзе, шить и декорировать одежду и даже обувь... - это тоже всё о ней!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Она рисует, используя различные (для меня необычные) техники, читает и слушает музыку – это даже как-то само собой разумеющееся! При этом без проблем создаёт запоминающийся гармоничный образ, будь то спорт, классика или кэжуал! Из последнего, но не окончательного - изучение английского языка.

Талантлива? – Безусловно! Это всё не только о спорте? Да! Но ведь на тренировках говоришь обо всём!

Идеальная?! - Нет! (Чему я, сознаюсь, рада).

ИРИНА ЮСУПОВА!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Персональный тренер, @airin17yasmin  инструктор тренажёрного зала и зала групповых тренировок фитнес-клуба «Академия». Тренер, который всегда добавит мотивации для занятий спортом!

Можно ли обойтись без спортзала? Можно! Если природа была к вам благожелательна, вы придерживаетесь здорового питания, образа жизни и главное, вы находитесь в юношеском возрасте! Но даже и таким счастливчикам есть чем порадовать себя на тренировках у Ирины Юсуповой!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Это групповые занятия типа пилатес, танцы под музыку разных стилей и направлений – вот где по-настоящему вырабатываются гормоны счастья: эндорфины и серотонин!

(Краткая справка: эндорфины и серотонин - это основные гормоны, которые отвечают за настроение, поэтому их необходимо всегда поддерживать на должном уровне. За 30 минут тренировки концентрация гормонов счастья в крови увеличивается более чем в 5 раз. Кроме того, их действие продолжается около 2 часов).

Выводы учёных подтверждаю собственными ощущениями! Конечно, можно и шоколадку съесть, эффект будет! – последствия тоже. Ирина всё расскажет!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Возможно, у вас уже сложился образ идеальной фигуры. И если это всё ещё только образ – «ищите женщину» в прямом смысле! Так же, как вы стараетесь подобрать для себя специалиста в другой сфере: доктора, портного, стилиста, парикмахера. Так и с тренером!

Отличие мужского и женского фитнеса; как не замедлить свой метаболизм, насколько необходим дефицит калорий; фасция, что за новые знания о ней; правильное дыхание; как перестать сравнивать себя с другими; силовые упражнения и/или растяжка...

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Множество вопросов, иногда напрямую не относящиеся к спорту, возникают и обсуждаются на тренировках. Ирина щедро делится своими опытом и новыми знаниями, полученными на профильных семинарах, мастер-классах. Наверняка и для тех, кто хочет похудеть к лету за 2 недели, у Ирины припасены какие-то свои советы.

Актуальные сейчас ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ у Ирины имеются в авторских программах. Её профессионализм позволяет быть мобильной в любой ситуации.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

С ней легче определить правильную цель. Она поможет поставить технику и расскажет о питании, учитывая ваши особенности телосложения, образа жизни и возможные ограничения. Уверена - всё это неизбежно приведёт к максимально хорошим результатам при ваших исходных данных!!!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Для меня как женщины средних лет, уже перешагнувшей возраст познаний собственных заблуждений (по китайской классификации) занятия с Ириной Юсуповой – это вопросы дисциплины, мотивации, здоровья, хорошего настроения, общение с человеком, который определённо несёт жизненную энергию здоровья и красоты!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Написала про Ирину, перечитала.., прямо таки восхваляющая и прославляющая рекламная статья получилась… Ну и что?! А как ещё написать про своего тренера, по совместительству и подругу, у которой сегодня день рождения?! Только так! Сегодня её праздник! Тем более, что я легко и с большим удовольствием подписываюсь под каждым своим словом.

ИРИША, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

С уважением и любовью, Ирина Давыдова.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

 

 

 

Комментарии (3)

  1. Вероника: 25.03.2020г.

    Самый лучший тренер!! Волшебный пендаль, поддержка, хорошее настроение и правильные советы идут в комплекте!)
    С днем рождения, любимый тренер!!!

  2. Наталья: 25.03.2020г.

    Статья на все 100% описывает реального человека, с которым я лично знакома , так как у неё тренируюсь больше 10 лет. Чему безумно рада, ведь за это длительное время благодаря грамотному профессиональному подходу Ирины Юсуповой, мне удалось добиться отличных результатов не только в поддержании физической формы, но и ещё получить надёжную, проверенную
    временем подругу, диетолога, психолога . С днём рождения Ируля!!!

  3. Рена: 25.03.2020г.

    Умница, красавица, настоящий профессионал в своем деле, а еще моя любимая сестра


Оставить комментарий






Написать нам письмо