ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ - семинар-практика в традиции Кундалини йога. ДЕВИЧНИК с "РОСТОВЧАНКОЙ"

17.11.2018Количество просмотров: 3561

Елена Трегубова

Очередной ДЕВИЧНИК с журналом «РОСТОВЧАНКА» в этот раз стал ещё более необычным, чем ранее. Двухдневный семинар-практика в традиции Кундалини йога, позволил открыть множество ещё не осознаваемых нами ресурсов. А с ними новый мир и новое восприятие себя.

«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ» – было задумано для всех женщин любого возраста, уровня подготовки, и даже без него.

Вечера проведения практик, 15 и 16 ноября, выдались снежными, с метелью и гололёдом, но это не помешало нам собраться в Центре «Гермес» https://vk.com/hermescenter

Ведущая: ЕЛЕНА ТРЕГУБОВА – сертифицированный преподаватель Международной Школы «Аmrit Nam Sarovar» (Франция), инструктор-преподаватель Школы инструкторов йоги Федерации йоги России, прилетела к нам из Москвы. Это не означает, что в Ростове нет инструкторов по Кундалини йоге, конечно они есть. Но, Елена - ростовчанка, и ей было особенно приятно провести эту практику, в родном городе, для нас. Поделиться с нами своими наработками в женском направлении йоги.

Елена Трегубова

С помощью крий-комплексов (упражнений), дыхания и медитаций, мы учились избавляться от неуверенности, внутренних страхов и ненужных мыслей, чувствовать своё тело, его безусловную красоту и силу. Все участницы отметили после занятий прилив радости, энергии, уверенности в собственных силах. Произошла мощная эмоциональная, физическая, энергетическая перезагрузка.

15 ноября мы учились трансформировать энергию нижних центров в верхние с интенсивной проработкой всех важных систем в организме. Воздействовали на гипофиз и шишковидную железу. Балансировали сексуальную энергию. Сопутствующие комплексу дыхание и медитация, позволили нам открыться и войти в зону принятия себя.

16 ноября мы проходили крийя-комплекс «Для придания чарующей красоты», который увеличивает красоту не только физическую, но и психическую. Ведь суть красоты начинается с физического состояния женщины. Практика повторения аффирмаций и саттвичной медитации закрепляла в нас сознание того, что "Весь Мир для тебя! Ты - женщина и можешь ВСЁ!»

Елена Трегубова, тренер кундалини йога

Это был единственный Девичник, где мы отказались от профессиональной фотосессии ради углублённого погружения в сам процесс. Сделали в конце несколько общих фотографий, которые и представляем здесь.

Отмечу, что большинство участниц Девичника никогда раньше не практиковали Кундалини йогу и остались очень довольны занятиями, с желанием продолжать эту замечательную практику.

кундалини йога