12.05.2026Количество просмотров: 40

Пока вся страна на майские праздники переворачивала шашлыки на мангалах, 30 отчаянных смельчаков решили проверить Дон на прочность.
«Мы всерьёз намерены подать заявку на рекорд, ведь этот заплыв – беспрецедентный случай. Еще никто в мире не решался преодолеть 81 километр в таких условиях без специального снаряжения и гидрокостюмов», – делится всеобщей спортивной радостью Юлия Богатырева, руководитель общественных мероприятий Федерации зимнего плавания Ростовской области.

Собрали все дожди
Три дня водных процедур выглядели как хроника спортивного подвига:
9 мая – мощный старт в хуторе Пухляковском. Пока ростовчане сокрушались, что в городе отменили парад и салют, пловцы вовсю гребли 26 км до самого Арпачина.
10 мая второй этап – от хутора Арпачина до х.Калинина – 25 км.
11 мая финальный рывок – от х.Калинина до Аксайского моста – 30 км.
Каждый день команда из 10 человек проплывала примерно по 3 км на каждого участника, в формате эстафеты. Температура была 15,4 градуса. На финише в Левобережном парке Ростова их встречали как рок-звезд, когда команда эффектно выходила из Дона с флагами под шквал аплодисментов.

– Как плылось-то? – интересуемся у Юлии, с которой стекают освежающие струи.
– Ой, отлично! По пути собрали на себя все дожди. Зато сейчас погода прекрасная.
На берегу пловцов ждали не только болельщики, но и министр спорта региона Алексей Обвинцев с поздравлениями и обещанием принять участие в следующем заплыве.
– Честно говоря, мы ждали внимания от властей, и очень приятно, что ожидания оправдались. Но еще большая радость – видеть, сколько людей пришло нас поддержать. Это здорово! – светится Юлия.
От бодибилдинга до «моржевания»
Глядя на Юлию, сразу понимаешь: перед тобой человек-батарейка со всегда отличным настроением. Впрочем, попробуйте регулярно погружаться в ледяную речку – бодрость гарантирована. В этой хрупкой девушке удивительным образом уживаются девчоночий задор и спартанская дисциплина. Самое забавное, что плавать Юля научилась всего полгода назад – в октябре. А уже через месяц, когда в Ростовской области только открывали Федерацию зимнего плавания, она первой прибежала записываться в русалки.
– Федерация у нас совсем юная, родилась в 2025 году, – рассказывает Юлия. – В ноябре открыли первый сезон, а сейчас мы так красиво его закрываем.
Правда, зимнее плавание не сразу стало для неё серьезным увлечением. Все изменилось на соревнованиях в январе 2026 года, которые стали моментом истины.

– До этого момента я не относилась к зимнему плаванию серьёзно, но после случившегося всё изменилось. Начались соревнования. Плыву я, значит, делаю взмах, и тут – щелчок! Понимаю, что с правой рукой что-то не так. Первая мысль: «Пора звать на помощь тех спасателей, с которыми я только что хихикала на берегу». Но упорство победило. Решила: буду грести как могу! Ближе к финишу в плече снова что-то хрустнуло, рука сама встала на место, и я благополучно доплыла. Врач потом сказал, что у меня был вывих. Он пояснил, что, продолжая двигаться, я сама вправила руку обратно в плечо. Такая вот сила воли присуща этой смешливой с прищуром молодой женщины.
На вопрос, зачем ей, успешному предпринимателю, вращающейся в жестком мужском бизнесе, такие крайности, Юля отвечает серьезно:
– Для меня это была психологическая работа. Ледяная вода – идеальный тренажер для контроля эмоций. Когда ты заходишь в прорубь, мозг паникует, а ты силой мысли заставляешь себя расслабиться. Это то, что помогает мне справляться с трудностями моей работы.

Да и тема физической формы сыграла роль. Раньше Юлия профессионально занималась бодибилдингом и работала тренером. Но железный спорт жестко ударил по гормонам, и организм выдал бунт в виде существенной прибавки в весе. Для тренера, которая должна быть примером, это стало катастрофой. Пришлось уйти из зала, долго лечиться и перестраивать питание.
В этот непростой момент Юле помогла вера в неё близкого человека. В итоге она приняла саму себя такой, какая есть. А с такой уверенностью открылись и все дороги, в том числе и водные. Два года назад Юля начала закаляться в роднике Мец-Чорвах в селе Крым.

Метаболизм от холодового шока заработал на полную мощность, и 5 килограммов улетели сами собой.
— Сейчас я наконец-то искренне очень довольна своей формой, — признается собеседница.
Экстремальная зарядка
Наше знакомство с Юлией случилось за месяц до уникального заплыва – на «моржовой» зарядке в парке Революции. Зрелище было колоритным: бодрые взрослые, веселые дети и случайные прохожие в куртках, косящиеся на эту компанию со священным ужасом.

Там же удалось поймать главного по зимнему плаванию в регионе – президента Федерации Тимура Конищева. Он рассказал, что в их клубе любителей ледяной свежести состоит уже около сотни человек – в основном бегуны и гребцы, которым обычного экстрима в жизни не хватало.
– Тимур, а летом-то вы где и как тренируетесь? Дон же хорошо прогревается, – поинтересовалась я.
– Летом мы сидим в родниках, – раскрыл карты Тимур. – Даже в самый знойный ростовский день вода в них держит не выше плюс 12 градусов. А таких источников у нас в Ростове и окрестностях около двадцати, так что мест хватает.
Спортивный календарь зимников работает наоборот. Сезон стартует осенью, едва вода остывает до +16 °C. А весной, когда обычные люди только присматривают купальники, пловцы сезон завершают – вода теплеет выше нормы. Так и живут: с ноября по май в проруби на Гребном канале, летом – в родниках.
– От двух любителей холодной воды я слышала, что они либо совсем перестают болеть, либо болеют крайне редко. У вас как было? – возвращаюсь к беседе с Юлией.
– Ну, я же живой человек – иногда болею. Вот недавно был гайморит, но выздоровела я достаточно быстро.
– Судя по всему, на зимнем гардеробе вы теперь здорово экономите?
– Да! Всю зиму я отбегала в легкой ветровке-мембране из детского отдела спортивного магазина – на мои 164 сантиметра роста как раз налез подростковый размер. А вообще, опознать нашего брата на улице очень легко: мы ходим в резиновых сапогах, внутрь которых вложены настоящие шерстяные валенки. А еще после каждой тренировки мы дружно и с аппетитом точим сало с черным хлебом. Это восстанавливает силы.
Финалом той освежающей зарядки стало массовое обливание ледяной водой. Приглашали всех желающих. Некоторые испытывали внутренние борения между обещанными организаторами подарками и мыслью «да зачем мне всё это надо?».
Помнится, именно тогда, отряхиваясь от брызг, Юлия рассказала о грандиозном заплыве, который они готовят ко Дню Победы. И ведь всё получилось в лучшем виде!
Сегодня Юлия – лицо донского зимнего плавания. Она на своём примере доказывает простую истину: безграничные возможности человека начинаются ровно там, где заканчивается страх перед трудностями. Ну и где под рукой есть пара валенок, кусочек хорошего сала и надежная команда, готовая ринуться за тобой в ледяную воду.
– Мы ведь не только спортсмены. Мы дружим, интересно проводим время: ходим в кино, посещаем, как зрители, соревнования по гандболу, хоккею. Нам хорошо вместе, – радуется спортсменка и вспомнила ещё один не закрытый гештальт. – Я ж на велосипеде ездить не умею.

Автор Елизавета Добровольская.
Фото из архива Юлии Богатырёвой.
Посмотрите также: