Как избавиться от ревности

Давайте попробуем разобраться, как избавиться от ревности. Ревность является одним из болезненных и неприятных состояний человека. Она проявляется в отношениях между людьми, и чаще всего именно в супружеских или любовных отношениях. Часто слышишь о том, что кто-то кого любит, и поэтому ревнует. Начнем с того, что ревность не имеет никого отношения к любви. Скорее всего, проявления ревности компенсируют ее отсутствие. И когда возникает патологическая ревность, у человека формируется своя патологическая реальность, под которую он начинает интерпретировать все события в жизни. На первое место вместо своих дел, бизнеса, работы, отдыха, выходит контроль человека, его контакты, интересы, его жизнь. И они начинают интерпретироваться таким образом, чтобы подтвердить свои патологические подозрения. Все это приводит либо к агрессивным действиям, либо ухудшению как психического, так и физического здоровья. Да, ревность – это разрушающее состояние.
Как избавиться от ревности? Важно понять, что причины лежат в детстве, когда ребенок переживал состояния одиночества или предательства. В результате травмирующих ситуаций, и связанных с ними страхами и опасениями, у него вполне могут сложиться модели мышления и поведения ревности. Создавая такие модели, которые воспроизводят ревность, ребенок исходит из позитивных намерений: это или желание сохранить семью, какие-то отношения или просто сберечь своё человеческое достоинство. Формирование ревности основано на сравнении самого себя с другими людьми. В результате не правильного воспитания у ребенка образуется негативное к себе отношение, которое может компенсироваться проявлениями ревности. Задавая себе вопрос как избавиться от ревности, многие начинают бороться со своим мышлением, но стремление от него избавиться дело малоэффективное.
Главное разобраться с созданными моделями, постепенно внося в них действительно позитивные изменения. Все мы знаем, что мышление у человека образное, состоящее из различных образов визуальных, звуковых, тактильных и т.п. Отслеживая те образы, которые вызывают ревность, можно начать с помощью рефрейминга создавать новые и прокручивать их у себя в голове как новый фильм. Если раньше созданный в детстве фильм казался ужастиком, триллером или боевиком, то новый фильм важно создать комедийную мелодраму, с позитивным окончанием. Очень важно ее сделать ярче, интереснее, чем предыдущий фильм и тогда новые образы будут входить в жизнь человека, меняя его реакции и поведение. Этот способ освобождения от ревности особенно интересен и эффективен, для тех людей, которые готовы заниматься исследованием самого себя и переосмысливать убеждения, которые запускают состояния ревности. Что бы справиться с такой нелегкой проблемой Вам понадобиться помощь психолога, который поможет профессионально ответить на вопрос, так как избавиться от ревности? Устали от одинаковых, как под копирку, американских порно звезд? Тогда пробудите свой патриотизм, глядя во все глаза на это дикое рус порно https://рус-порно.org . Наши соотечественники всегда умели снимать качественную порнуху. И на этом сайте вы найдете доказательства этого факта.


Оставить комментарий






Написать нам письмо